周日记

打扫，做饭，待友，游泳，… 今天把家里大扫除了一遍，满屋子的油，因为在家做饭，又没装油烟机（一直想着装），地板上的蟑螂都爬不动，粘脚的厉害。 下楼买个鞋柜，把所有的鞋子都归架，然后开始擦地，先用洗洁精擦，目的是擦去油污，然后再用洗衣粉擦，地板像洗过一样，澄亮。 卧室，客厅的地板，锅台，洗漱台，所有的地方都擦了一遍，整个人都舒服了。 下楼买鞋柜的时候看到一个卖花的。 好久前就想买些植物回来，但一直没怎么放在心上。今天开了先河，人生第一次买植物。 买了一盆薄荷，花主说了才知道那叫薄荷，看上去就是一盆草，其貌不扬。鼻子凑近一闻，果然薄荷香扑鼻。 询问花主怎么养，多久浇一次水。花主慢悠悠的说，一天一次都行，它喜欢水，你摘了它还会长。你做海鲜什么的可以摘点做料。 这不是买了盆菜么，带回家。 中午，友至。 近一月没做荤，终于来了，做了个豆腐鱼头。 之前姐夫泡的药酒尚在，小酌。 下午游泳，天黑才归。 今天才知，原来蛙泳是有心法的：压水抬头缩腿，压头手齐腿齐。 之前还傻愣愣的写游泳总结，长篇大论，觉得自己已悟得真理，今天被旁边的教练一下道破天机，觉得之前的自己又蠢又蠢的。 就两个动作，两句口诀。 手压水的时候身体会上浮，抬头，收腿；换气后头下压入水，手拉直，撑腿。 清晰，准确，简单直白，蛙泳的核心阐述出来了，还需要怎样呢。剩下的只是对这句话的理解与实践。 想到公司领导说的一句话：不要用战术上的勤奋代替战略上的懒惰。 好吧，周日已过，向前走，不停歇。

上个薄荷图：